野菜クイズ　56

今月の野菜クイズは

「レモン」にまつわる問題です

食品表示などでよく「レモンの〇〇個分のビタミンＣ」って見かけますよね

レモンはたくさんのビタミンＣを含む果実のように思われますが、実際にレモン１個分のビタミンＣって

どれくらいでしょうか？

①約20mg

②約50mg

③約100mg

前回の野菜クイズの正解は・・・

③　風邪をひかない

柚子は香りが強く、昔は強い香りは邪気を祓うという考えがありました

また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められていたそうです

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり

体を温めて風邪を予防する効果があります

まだまだ寒い日が続きます　柚子湯に入って健康に過ごしましょう